Sobre Dra. Zeliete Zambon
Posição
Médica de Família
Descrição
Sou médica especialista em Medicina de Família e Comunidade, com diversas formações complementares em Gestalt Terapia, Acupuntura, Medicina do Exercício e do Esporte e Medicina do Estilo de Vida. Minha abordagem integra os cuidados com o corpo físico, psíquico e energético, sempre com o objetivo de orientar cada paciente em uma jornada de saúde personalizada e alinhada ao seu contexto de vida. Ao longo da minha trajetória profissional, já tive o privilégio de atender milhares de pessoas, buscando sempre oferecer um olhar amplo e humanizado sobre a saúde. Acredito que o conhecimento deve estar em constante evolução, e por isso, sigo me especializando e aprofundando meus estudos para proporcionar um cuidado cada vez mais completo e eficaz. Meu compromisso é oferecer um cuidado integral, baseado em ciência, experiência e empatia, para que você possa viver com mais saúde, equilíbrio e bem-estar.
Cursos
2016 - 2016 Level One Antropometrist (technician - restricted profile). (Carga horária: 40h). , Internacional Society for the Advancement of Kinanthropometry, ISAK, Nova Zelândia.
2016 - 2016 Euract Leonardo de Nível 1. (Carga horária: 20h). , Associação Paulista de Medicina de Família e Comunidade, APMFC, Brasil.
2016 - 2016 Euract Avaliação. (Carga horária: 20h). , European Academy of Teachers in General Practice, EURACT, Brasil.
2007 - 2007 Capacitação de Preceptores de Medicina de Família e Comunidade. (Carga horária: 48h). , Sociedade Brasileira de Medicina de Familia e Comunidade, SBMFC, Brasil.
Educação
Médica graduada pela Escola de Medicina da Santa Casa de Misericórdia de Vitória (EMESCAM, 2000)
Especialista em Medicina de Família e Comunidade (AMB/SBMFC, 2004)
Especialização em Acupuntura pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP, 2006)
Especialização em Medicina do Exercício e do Esporte pela UNINGÁ (2017)
Associação
Presidente da Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade 2020-2024
Núcleo Docente Estruturante da Faculdade de Medicina da São Leopoldo Mandic
Conselheira da Associação Médica Brasileira (AMB)
Founder, CEO e Consultora em Atenção Primária à Saúde na Herga
Conselheira da Comissão Nacional de Residência Médica
Idiomas
Inglês
Português
Espanhol
Tratamentos
Longevidade
Plano de Cuidado Individualizado
Medicina do Estilo de Vida
Tratamentos
Plano de Cuidado
Focado em você
Direcionamento para especialistas e profissionais necessários para você
Horários individualizados de acordo com a sua necessidade
Possibilidade de trocar informações ao longo de um tratamento
Um plano claro dos seus passos para prevenção e manutenção da saúde ao longo da vida
Apoio e inspiração na sua jornada
Doenças crônicas bem controladas
Menos episódios de doenças agudas
Localizações
Mídia
Perguntas frequentes
O que é Medicina do Estilo de Vida?
É uma abordagem médica que utiliza mudanças sustentáveis em hábitos como alimentação, sono, atividade física, gestão do estresse e relacionamentos para prevenir, tratar e até gerir melhor doenças crônicas. Aqui, cuidamos da sua saúde de forma integral, baseada em evidências científicas.
Como a Medicina do Estilo de Vida pode me ajudar a envelhecer com mais saúde?
Trabalhamos para que o envelhecimento seja ativo, com mais autonomia, energia e qualidade de vida. Ajudamos você a manter a cognição, a força física, a imunidade e a disposição, reduzindo o risco de doenças comuns com o passar dos anos.
Tenho uma rotina intensa como empreendedor. Essa abordagem é para mim?
Sim! A Medicina do Estilo de Vida é ideal para quem vive sob pressão e precisa de alto desempenho. Ajudamos você a melhorar energia, foco, sono e controle do estresse — sem abrir mão da produtividade. O plano é personalizado à sua rotina.
Sou jovem médico e tenho dificuldades para cuidar de mim. Isso faz sentido para mim?
Com certeza. Sabemos o quanto a rotina médica pode ser exaustiva, com plantões, ansiedade, sono irregular e autocobrança. Nosso acompanhamento oferece suporte para você se cuidar, ganhar equilíbrio e manter a paixão pela profissão sem se desgastar.
A Medicina do Estilo de Vida também foca na saúde da mulher?
Sim. Mulheres passam por múltiplas fases e exigências físicas e emocionais. Atuamos desde a saúde reprodutiva até o climatério, ajudando com sintomas hormonais, equilíbrio emocional, emagrecimento, autoestima e bem-estar integral.
Como é a primeira consulta?
A primeira consulta é detalhada, com tempo para entender sua história, seus hábitos e seus objetivos. Você receberá um link para responder algumas perguntas, assim que agendar sua consulta, que ajudará para que sejamos mais assertivos em organizar seu plano de acompanhamento e na primeira consulta mostramos, a partir das respostas dessas perguntas enviadas a você, o gráfico de como está sua saúde e as metas que teremos para ajudá-lo(a) a melhorar seus indicadores de saúde. A partir disso, montamos um plano de cuidados personalizado e realista.
É preciso seguir uma dieta ou rotina muito restrita?
Não. Buscamos mudanças possíveis dentro da sua realidade. Nada de dietas milagrosas ou rotinas impossíveis. O objetivo é equilíbrio, prazer e consistência.
Em quanto tempo verei resultados?
Depende do seu caso. O foco é em mudanças duradouras, que tragam saúde real e sustentável. Por isso é importante que tenhamos um plano de acompanhamento.
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